какие вопросы можно задать перед сном
Вопросы под подушкой. 80 вопросов ребенку перед сном
Перед тем как сказать ребенку «Спокойной ночи», задайте ему один-два вопроса из этого списка. Как правило, в течение дня у нас ни на что не хватает времени, и мы ограничиваемся просьбами или приказами: «сделай», «не забудь», «поправь». «Вопросы под подушкой» помогут начать разговор по душам с сыном или дочерью и узнать о ребенке много нового.
1. О чем ты любишь мечтать?
2. Твое лучшее воспоминание о прошедшем учебном годе?
3. Кто твой герой и почему?
4. Как бы ты описал свою семью?
5. Если бы ты мог что-то поменять в себе, что бы ты изменил?
6. Что тебя больше всего радует?
7. Кто самый добрый человек в твоем окружении? Почему?
8. Что тебе больше всего нравится в твоем лучшем друге?
9. Какую одну вещь ты бы хотел научиться делать хорошо?
10. Если бы ты был животным, то каким именно и почему?
11. Знаешь ли ты кого-нибудь, кто сейчас переживает трудные времена? Чем ты можешь ему или ей помочь?
12. Если бы тебе разрешили оставить себе только одну вещь из всех, что у тебя есть, какую бы ты выбрал?
13. Кого бы ты назвал по-настоящему успешным человеком? Почему?
14. В какие моменты ты чувствуешь, что взрослые тебя не понимают?
15. Назови три слова, которые точнее всего говорят о тебе.
16. Если бы у тебя была возможность провести 48 часов в любой точке мира, куда бы ты отправился/отправилась?
17. За что ты больше всего благодарен в жизни? Кому ты больше всего благодарен?
18. Если бы ты мог поменяться местами с любым человеком на свете, с кем бы ты хотел поменяться местами и почему?
19. Сколько людей ты сегодня рассмешил или заставил улыбнуться?
20. Самое смешное событие, которое случилось с тобой сегодня?
21. Какую одну вещь ты можешь сделать сегодня лучше, чем вчера?
22. С кем ты больше всего ждешь встречи в школе каждый день?
23. Если бы ты собирал свой обед в школу самостоятельно, что бы ты туда положил?
24. Кто из твоих одноклассников самый дружелюбный? Самый смешной, самый умный, самый хулиганистый?
25. С кем бы ты сел за одну парту, если бы мог выбрать? А с кем бы не хотел? Почему?
26. Какие предметы кажутся тебе в школе самыми интересными и почему?
27. С кем ты сегодня сидел в школьной столовой?
28. С кем ты провел больше всего времени сегодня?
29. Какая у тебя любимая игра и почему?
30. Кто заставляет тебя смеяться и почему?
31. Если бы ты мог сыграть любую роль в твоем любимом фильме, какую бы ты выбрал и почему?
32. Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?
33. Если бы у тебя была волшебная палочка, чтобы ты сделал?
34. Каким должен быть лучший друг?
35. Чему бы ты хотел научиться?
36. Твоя самая любимая игра? Как в нее играть?
37. Какой праздник ты любишь больше всего? Почему?
38. Какая еда самая-самая вкусная на свете?
39. Где лучше — когда ездишь куда-то или дома?
40. Если бы ты мог что-то поменять в нашей семье, то что?
41. Что ты находишь удивительным в мире вокруг?
42. За что ты любишь родителей?
43. С кем из незнакомых людей тебе хотелось бы дружить?
44. Что тебе хотелось бы побольше изучать в школе? А меньше?
45. Если бы завтра ты стал учителем, что бы ты преподавал?
46. Что такое плохое и хорошее настроение?
47. Какое занятие делает тебя счастливым?
48. Что ты умеешь такого, чему мог бы научить других?
49. Какой самый счастливый / самый несчастливый момент в твоей жизни?
50. Из всех вещей, которые ты изучил, что будет, по твоему мнению, самым нужным во взрослой жизни?
51. Что бы ты поменял в этом мире, если мог?
52. Чем ты можешь помочь кому-то уже сегодня?
53. Если бы ты мог издать закон, которому все в мире должны были подчиняться, какой бы это был закон? Почему?
54. Какая твоя любимая песня?
55. Если бы ты мог провести одни день с каким-либо человеком, кто бы это был и что бы вы делали?
56. Кто самый добрый человек, которого ты знаешь? Почему?
57. Что заставляет тебя злиться?
58. Как думаешь, что тебе приснится сегодня ночью?
59. Когда тебе грустно, что поднимает тебе настроение?
60. Если бы ты мог изменить три вещи в себе, что бы это было?
61. Какие качества должны быть у хорошего друга?
62. Как ты думаешь, если малыш боится темноты, или собаку, или чего-то еще, как он может себя успокоить и подбодрить?
63. Если бы ты мог украсить наш дом, как бы он выглядел?
64. Назови 2 вещи, которые наша семья обязательно должна делать в выходные.
65. Если бы ты захотел завести необычное животное, кто бы это был?
66. Кем из исторических личностей ты хотел бы быть?
67. Что бы ты сделал, если бы на день стал невидимкой?
68. С какого момента ты себя помнишь?
69. Легко ли быть ребенком? А взрослым?
70. Чего ты больше всего боишься?
71. Что ты считаешь чудом?
72. Есть что-то такое, что ты не сделал и теперь жалеешь?
73. О чём бы ты хотел написать книгу?
74. Если бы ты заработал большую сумму денег, на что бы ты её потратил?
75. Какая библейская история твоя любимая?
76. Как ты думаешь, почему люди болеют?
77. Тебе больше нравится дружить с мальчиками или с девочками? Почему?
78. Кто из твоих друзей, по-твоему, нравится мне больше всех? Почему?
79. Какое мое наказание ты посчитал действительно несправедливым? Почему?
80. О чем говорят неправду твои друзья своим родителям?
5 вопросов, которые следует задавать себе ежедневно перед сном
Кратко скажу, что мы делаем и на чем сосредотачиваемся, прежде чем уснуть может повлиять на наш сон. Конечно, анализ негативных ситуаций и поиск решений проблем, с которыми нам приходится сталкиваться, важны. Однако лучше делать это днем, когда у нас больше энергии и шансов на позитивное подкрепление, чем давать концерты перед сном.
Хороший сон важен для восстановления сил перед наступлением следующего дня. Стоит позаботиться о правильном вечернем ритуале, который позволит нам успокоить мысли и максимально использовать время сна. Одним из элементов этого вечернего ритуала, который откроет наш разум для появления решений и качественного сна, может быть задача – честно ответить на пять важных вопросов.
Вот 5 вопросов, которые я рекомендую задавать себе перед сном каждый день
# 1 Что я узнала сегодня?
Каждый день дает вам возможность приобрести новые знания и возможности чему-то научиться. Речь идет как о практических знаниях и о том, как освоить новые навыки, так и о жизненном опыте. Стоит спросить себя, что я узнал сегодня о себе и своей жизни? Что я узнал сегодня для себя нового и полезного?
То, что мы узнаём и переживаем, может стать для нас важным уроком. Это дает нам обратную связь, которую мы можем использовать для улучшения. Суть не в том, чтобы чрезмерно анализировать то, что мы узнали, перед сном, а в том, чтобы на минуту задуматься над тем, чему меня научила жизнь сегодня. Какие выводы я могу сделать из него на будущее?
Если мы узнаем, что мы многому не учимся в жизни, это также должно дать нам пищу для размышлений. Какова причина этого? Что вы можете сделать для улучшения ситуации?
«УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ ПОСТОЯННО УЧАТСЯ И РАЗВИВАЮТСЯ, ОБЫЧНЫЕ ЛЮДИ ДУМАЮТ, ЧТО ОНИ УЖЕ ЗНАЮТ ВСЕ».
# 2 Что хорошего произошло в моей жизни сегодня?
У нас часто есть склонность размышлять о проблемах и о том, что мы не сделали. Мы видим в основном недостатки, и мы игнорируем хорошие моменты. Однако стоит помнить о положительных аспектах нашей жизни и о том, за что мы можем быть благодарны.
Вспомните перед сном хотя три положительных события текущего дня. Что случилось с вами сегодня? Это не должно быть большим делом. Возможно, вы вкусно поели в хорошей компании, встретили старого друга, которого давно не видели или высоко оценили себя за проделанную работу.
«ОДНА МАЛЕНЬКАЯ ПОЗИТИВНАЯ МЫСЛЬ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВЕСЬ ВАШ ДЕНЬ».
# 3 Кому и как я сегодня помогла?
Этот вопрос отвлекает нас от нас и направляет нас к другим людям, с которыми мы общаемся в своей жизни. Вместо того, чтобы спрашивать: «Что я получил сегодня?», Мы думаем о «Что я сегодня предложил другим?», «Какую ценность я принес?». Помощь другим приносит не только пользу тем, кому мы помогаем, но и нам самим.
Каждый день случается так, что мы сосредоточены на себе, наших потребностях, наших делах. Часто мы не замечаем других, их проблем. Помощь другим, не дожидаясь ощутимых выгод, придает жизни более глубокий смысл. Общение с людьми, которые нуждаются в помощи, помогает преодолеть многие вещи. Поэтому люди, которые помогают другим добровольно, ценят то, что у них есть. Они также обычно ведут менее напряженную жизнь.
Исследования показывают, что альтруизм может снизить уровень гормона стресса – кортизола, увеличивает эндорфины, которые вызывают потребность в близости и привязанности. Эндорфины также связаны с положительными эмоциями. Исследования показывают, что они обладает расслабляющими свойствами, могут влиять на развитие отношений с другими людьми, а также усиливать эмпатию. Это может снизить уровень стресса и тревоги. Это звучит как клише, но добро, которое вы делаете другим, возвращается к вам, иногда с двойной силой.
Вспоминая конец дня, кому и как вы помогли, какую ценность вы принесли, что вы сделали, чтобы сделать мир немного лучше, вы тоже укрепите себя. Вы почувствуете себя более ценным и удовлетворенным. Вы увидите больший смысл своей жизни.
«КОГДА МЫ ПОМОГАЕМ ДРУГИМ, МЫ ПОМОГАЕМ СЕБЕ, ПОТОМУ ЧТО ВСЕ ХОРОШЕЕ, ЧТО МЫ ДАЕМ, ВОЗВРАЩАЕТСЯ К НАМ».
# 4 Что я сделала сегодня для того, чтобы приблизиться к моей цели?
Вместо того, чтобы реагировать, важно определить и установить цели. Каждый день мы должны пытаться сделать даже маленький шаг, который приблизит нас к их достижению. Стоит определить ваше « почему » в жизни и строить свои цели и действия вокруг него.
Когда мы движемся вперед, мы чувствуем удовлетворение и мотивацию продолжать работать. В мире, где различные рассеиватели атакуют отовсюду, легко отклониться от выбранного пути. Регулярно задавая себе вопросы, что я сделал сегодня, чтобы достичь своей цели, поможет вам лучше сконцентрироваться. Это могут быть размышления – возможность подумать о том, что я делаю и на что трачу своё время, чтобы приведёт меня туда, где я хочу быть.
Если вы чувствуете, что застряли в вашем путешествии к цели, помните, что вы контролируете свою жизнь. Вы почти всегда можете что-то сделать, что-то изменить, принять меры, которые изменят ситуацию и позволят вам получить то, что вы хотите. Это не должны быть большие шаги и большие изменения сразу. Любой, даже небольшой шаг вперед в правильном направлении, в долгосрочной перспективе приблизит вас к цели и позволит вам ее достичь.
«ДЕЛАЙТЕ ШАГИ, КОТОРЫЕ ПРИБЛИЖАЮТ ВАС К ДОСТИЖЕНИЮ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ. РАЗВИВАЙТЕ ЧУВСТВО СРОЧНОЙ НЕОБХОДИМОСТИ ДЕЙСТВИЙ ».
# 5 На чем я сосредоточусь завтра?
Время перед сном – это также хорошее время, чтобы подумать о планах на предстоящий день. Определите свои цели и приоритеты на завтра. Мысленно готовьтесь к вызовам, которые нас ожидают. Пробуждение с целью составления определенного плана поможет вам лучше начать и использовать день.
Когда вы знаете, что хотите сделать на следующий день, ваше подсознание ночью может помочь вам найти лучшие способы сделать то, что вы создали вечером. Если вы проснетесь и предпримете запланированные шаги для достижения своей цели, вы получите больший контроль над своей жизнью. Вы также будете лучше использовать время. Вы не потеряете его, задавая себе вопрос, что вы хотите сделать и получить сегодня. Ваш разум будет сосредоточен на конструктивных действиях с утра.
«БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ НЕ ДОСТИГАЮТ СВОИХ ЦЕЛЕЙ, ПОТОМУ ЧТО ОНИ НЕ ОПРЕДЕЛЯЮТ ИХ ИЛИ НЕ ВЕРЯТ В ИХ ДОСТИЖЕНИЕ. ПОБЕДИТЕЛИ СКАЖУТ ВАМ, КУДА ОНИ ИДУТ, ЧТО ОНИ ПЛАНИРУЮТ ДЕЛАТЬ ПО ПУТИ И С КЕМ ОНИ ХОТЯТ ПОЙТИ ».
Заключение
Вот 5 вопросов, которые я рекомендую вам задавать перед сном каждый день. Важная идея, стоящая за этими вопросами, заключается в том, чтобы взять под контроль свою жизнь, постоянно концентрируясь на конструктивных мыслях, прежде чем уснуть. Задавайте эти вопросы регулярно изо дня в день, и вы увидите, сколько вы сможете получить от этого. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и используйте ее как можно лучше. Совершенствуйте себя и развивайтесь в разных аспектах. Попробуйте быть лучшей версией себя.
«ХОРОШИЙ ДЕНЬ ПРИНОСИТ ХОРОШИЙ НОЧНОЙ СОН». – ЛЕОНАРДО ДА ВИНЧИ
Что еще стоит спросить себя перед сном? Напишите свои идеи в комментарии.
40 ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ЗАДАТЬ СЕБЕ ПЕРЕД СНОМ
40 ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ЗАДАТЬ СЕБЕ ПЕРЕД СНОМ:
1. В чём разница между «в земле» и «под землёй»?
2. Если человек теряет Большой и Указательный палец, Безымянный становится Средним?
4. Если бы Золушка находилась в карете, когда карета превращалась в тыкву, Золушку бы спрессовало внутри тыквы?
5. Откуда кленовый лист знает, что он должен вырасти похожим на флаг Канады?
6. Что произошло бы с Бенджамином Баттоном, если бы ему написали портрет как у Дориана Грея?
А что было бы, если имя Дориана Грея вписали в Тетрадь Смерти?
7. Почему снежный человек снежный человек, если он ни чуть не снежный и совсем не человек.
8. Почему менопауза называется менопаузой, если это меностоп?
9. Если в Макдоналдсе кола бывает четырёх объёмов, то откуда там «средняя»?
10. Почему чёрно-белый телевизор – это не цветной телевизор, но белая капуста – это цветная капуста?
11. Если скрестить единорога и осьминога, то получится единорогий осьминог или восьминогий единорог? Или осьмирог? Или единоног?
12. У людей, у которых нет друзей во Вконтакте, всё равно есть кнопка «рассказать друзьям»?
13. Сон о том, что сны не сбываются, вещий?
1
4. Если я сдал такой предмет как Планирование, не планируя сдать Планирование, значит ли это, что я незаслуженно сдал Планирование, ибо не умею планировать?
15. Если свет движется так быстро, то почему на фотографиях он не размазанный?
16. Если ничто не вечно, то и вечность не вечна?
17. Когда у бессмертных начинается кризис среднего возраста?
18. Что если абсолютно всё наше пространство состоит из невидимых порталов, которые отправляют нас в то же место, в котором мы находимся?
19. Если мыть святой водой интимные места, это освящение интимных мест или осквернение святой воды?
20. Если в одной матрёшке несколько матрёшек, значит ли, что матрёшка это одновременно матрёшки?
21. Что делать, если женщина скажет: «Послушай женщину и сделай наоборот»?
22. Как арестовывают преступников, у которых нет кистей рук?
23. Улица, названная в честь города, названного в честь человека, считается улицей названной в честь города и человека или только города?
24. Если оттенки цвета крови всегда разные, какой цвет считать кроваво красным?
25. Почему слово «дожили» чаще всего имеет негативный оттенок? Радоваться ж надо! Дожили!
26. Попав на Солнце, человек погибает от СОЛНЕЧНОГО ожога? Если нет, то на каком расстоянии от Солнца солнечный ожог становится обычным?
27. Аэрохоккей в самолёте – это аэроаэрохоккей?
28. Когда у клиента не встаёт, путаны расстраиваются из-за своей возможной непривлекательности или радуются халтуре?
29. Если родить ребёнка между пограничными постами двух государств, у него будет двойное гражданство или не будет вообще?
30. Что если тому мальчику первые два раза просто виделись волки, а на третий раз он сам себя съел?
31. Если она морячка и он моряк, почему они не встретятся никак?
32. Где Доктор Кто моется?
33. Если снегопад – это снежный аналог дождя, то почему дождь – это дождь, а не водопад?
34. Если Земля геоид, то почему у неё полушария, а не полугеоидия?
35. Если индюк милее рыбы, то почему рыбкой называть свою девушку можно, а индюшкой нельзя?
36. Если летоисчисление идёт от рождения Иисуса, то сколько лет Иисусу между 25 и 31 декабря?
37. Если человек умирает, на кого перекладывается ответственность за книги, которые он взял в библиотеке?
38. Кем становятся солдаты диванных войск, выходя на гражданку?
39. Разговаривают ли во сне люди, онемевшие после психической травмы?
40. Если Бог всемогущ, то под силу ли ему создать камень, который он не сможет засунуть в твою, любящую парадоксы, атеистичную задницу?
Зачем мне энергетики, если можно просто подумать?
Приемлемо
Пропаганда суицида
«Вероятно, помогли связи отца». «Улики уничтожены»: что натворил сын полковника МВД
К тому времени с жесткого диска загадочно исчезли данные о состоянии Акимова в момент ДТП. «Полицейские зафиксировали у него алкогольное опьянение, — объясняет представитель Чупраковой в суде Евгений Макушев. — Затем якобы произошел сбой в компьютерной системе — и эта информация стерлась».
То, что Акимов-младший был пьян, подтверждает и таксист, который в день трагедии несколько часов возил его по городу. «Он сел ко мне в машину около десяти утра, уже нетрезвый, — рассказывает Сергей. — Потом купил еще несколько бутылок водки. После двенадцати я довез пассажира до дома, где он забрался в кабину погрузчика, завел его, стал разворачиваться. Видимо, хотел куда-то ехать».
Как выяснилось, Акимова попросили срочно привезти щебень.
Зимой 2020-го его приговорили к четырем годам лишения свободы. «Он признал вину лишь частично, — говорится в судебном решении. — Факт наезда не отрицал, однако заявил, что технически не мог предотвратить столкновение, поскольку ему создал помеху другой автомобиль. Якобы Акимов пытался уйти от лобового столкновения».
Коммерсант несколько раз менял показания, но настаивал, что был трезв, а водку выпил уже после аварии дома — сильно переживал и хотел успокоиться. Пройти медосвидетельствование категорически отказывался.
Адвокаты осужденного подали апелляцию в Верховный суд Башкирии и добились исключения из уголовного дела пункта об алкогольном опьянении, а также снижения срока наказания на два месяца.
По словам Чупраковой, летом 2021-го Акимов-старший обвинил ее в клевете — из-за ее публикаций о расследовании в соцсети.
«Например, о том, что после аварии некто, представившийся Акимовым, звонил врачу-акушеру Веры и настойчиво требовал данные о пациентке, — говорит Светлана. — Затем он приказал уничтожить все эти сведения. На суде это подтвердили сами медики».
© Фото предоставлено матерью погибшего
Павлу Чупракову было всего 24 года
«Однажды я выложила фото апелляционной жалобы, где Скоробогатова по ошибке вместо адреса адвокатской конторы указала домашний, — уточняет Чупракова. — Якобы таким образом я раскрыла персональные данные юриста, и теперь она хочет получить с меня полмиллиона».
Светлана тоже не бездействует — добивается ужесточения приговора и снятия отца преступника с должности. «Во-первых, очень странно, почему Верховный суд Башкирии проигнорировал показания таксиста, изобличающие Акимова-младшего, — отмечает Макушев. — Также есть вопросы к следователям, даже не попытавшимся восстановить неожиданно «испортившийся» жесткий диск. Во-вторых, Акимов-старший, как действующий сотрудник МВД, не имеет права заниматься коммерцией, однако доверенность на фирму оформили на него. Более того, согласно документу, он может представлять интересы компании в миграционной службе, где возглавляет отдел».
Если Верховный суд России прислушается к доводам потерпевших, уголовное дело вернут на доследование. По закону за смертельное ДТП в пьяном виде полагается до семи лет.
«Кроме того, УФСИН определил Акимова не в колонию общего режима, а в отряд продовольственного снабжения при СИЗО города Стерлитамак, где условия гораздо мягче. Вероятно, помогли связи отца», — добавляет Макушев.
Игорь Акимов каждые полгода подает ходатайство об условно-досрочном освобождении. На днях суд в очередной раз отклонил его просьбу.
Они просто хотели делать игры
Вам пальцем ткнуть?
«Мы с друзьями нашли это дерево и не могли пройти мимо»
Ну, хоть так
Ответ oldstarninjaman в «Детдом»
Меня тетя, без ведома мамы, лет в 5 забрала из садика. Сказала что в парк,а приехали в больницу. Но не в этом главный обман. Доктор показал на хирургическую лампу и сказал что там будут мультики, а было обрезание без наркоза.
Дело было в городе Фергана, республика Узбекистан.
Вечная посуда
Так уж получилось что на данный момент я занимаюсь восстановлением антипригарного(тефлон) покрытия на посуде. И все знакомые, с которыми общаюсь, при одной мысли что это можно сделать округляют глаза.
И поэтому хотелось бы немного рассказать про это, скажем так, пролить свет на всю эту историю. Начнем)
Фторопласт-4 или Политетрафторэтилен, PTFE, ПТФЭ
(Тефлон зарегистрированная торговая марка компании Chemerous)
Тефлон или фторополимер на самом деле выглядит примерно так:
Это белый, обладающий очень низкой адгезией, низким коэффициентом трения и относительно высокой термостойкостью, полимер. В промышленности очень часто применяется для снижения трения, защиты от коррозии, агрессивных сред и тд. В быту же мы привыкли называть тефлоном покрытие нанесенное на сковороды, панели гриль и прочую кухонную утварь. Так вот на сковороде тот же самый полимер. Просто в него добавлены красители, присадки, блестки(по выбору производителя) и он прошел сертификацию. Те он может контактировать с продуктами, как под температурой так и без. Он безопасен.
Первой компанией которой его получила и была компания Kinetic Chemicals ближе к середине 20 века, чуть позже она будет поглощена компанией Dupont в 1949 году. Все же помнят фильм Темные воды? ) В СССР же он появился уже во второй половине 20 века.
В том же 20 веке его придумал наносить на кухонную посуду на Западе, а поздний СССР эту историю подхватил(Как минимум я был свидетелем, такую посуду сдали в ремонт).
На данный момент в мире существует три больших и известных химических гиганта которые выпускают такие покрытия.
Ну а теперь перейдем к самой сути поста. Что же можно сделать со старой посудой, когда покрытие совсем перестало работать?
Правильный ответ отнести в ремонт) Сейчас существуют компании которые заново наносят покрытия на любую посуду, будь то скорода, чаша мультиварки, гриль и еще бог знает что. Покрытие можно нанести заново практически на любую металлическую посуду(ну кроме откровенного Китайского хлама, там проблема с металлом)
Один из примеров ДО и ПОСЛЕ.
А как так происходит?
Все очень просто. Старое покрытие снимается пескоструйной обработкой.
За тем в два слоя, с промежуточной сушкой, наносится праймер и само покрытие.
Самого процесса нанесения мне не удалось заснять, уж извиняйте руки были заняты. Но в видео выше прекрасно показан процесс. Сам фторопласт поставляется в виде жидкой композиции и наносится обычным краскопультом с соблюдением требований по подготовке и нанесению от производителя. В финале покрытие полимеризуется(спекается) при температуре 400-430С в зависимости от самого покрытия(тех карта) в низкотемпературной печи. На выходе же мы получаем заводское покрытие от любого производителя, за скромные на мой взгляд, деньги.
Такая посуда ходит точно так же как и из магазина. Покрытие тот же, тех процесс тот же. Все зависит только какое покрытие нанесут.
От себя же хотелось добавить несколько советов по уходу за посудой с тефлоновым покрытием.
1. Дайте ей остыть после приготовления пищи и только потом мойте. Из-за резкого перепада температур, могут образоваться микротрещины на поверхности покрытия. Что ускорит его истирание.
2. Не мойте посуду с антипригарным покрытием в посудомоечной машине. Зачастую в них используется моющее средство в виде гранул или порошка и по факту посуда просто дробеструится и покрытие истончается.
3. Не используется металлические вилки, ножи и пр для готовки на такой посуде. Фторопласт сам по себе мягкий и не боится только дерева, пластика ну или силикона.
4. Не перегревайте посуду. Максимально допустимая рабочая у производителей колеблется, но больше 240С держит редкая птица.
Ну и еще самыми качественными сковородками, за всю мою работу, оказались WOLL. Потрясающее качество металла. Ни одной поры или брака металла. Они могут перепокрываться столько сколько вы не сможете прожить:)
Ссылок ни каких не даю, чтобы не сочли за рекламу. Посуду можно не выбрасывать, а пользоваться ей практически всю жизнь, периодически обновляя покрытие. И это единственная мысль которую хотелось донести:) На вопросы постараюсь ответить в комментариях. И чукча не писатель чукча фыр-фыр-фыр.