Кейт бекинсейл параметры тела

Как Кейт Бекинсейл сохраняет свою красоту и стройность

Если вы просмотрите фотографии Кейт Бекинсейл за последнее десятилетие, то наверняка заметите две вещи: на лице актрисы не появилось ни одной морщинки и она по-прежнему находится в невероятной форме. Еще бы, звезда не представляет свою жизнь без спорта: просыпается и тут же направляется в зал, даже пока готовится обед (из диетической курицы и тушеных овощей), она зря времени не теряет, а прыгает на батуте. Так же ответственно Кейт подходит к уходу за кожей: Бекинсейл давно нашла свои бьюти-фавориты и каждые три месяца исправно ходит к косметологу.

Простая бьюти-рутина

«Кейт одержима заботой о коже», — говорит Кэт Руду, звездный косметолог и основатель KÁT Rudu Beauty. Актриса не выходит из дома в Лос-Анджелесе без солнцезащитного флюида Anthelios 60 Ultra Light, La Roche-Posay. «Когда я росла, в моде был загар. И все же мне повезло: признаков повреждения кожи ультрафиолетовыми лучами у меня не было, иначе получились бы веснушки в виде усов. Сейчас я одержима солнцезащитным кремом и пользуюсь средствами аптечной марки La Roche-Posay», — рассказывала Кейт. Каждое утро звезда очищает кожу мылом Cetaphil, затем использует отшелушивающие диски Colbert MD и восстанавливающее масло Derm Institute, Youth Alchemy Oil.

Буквально под каждым постом в инстаграме актрису спрашивают о секретах красоты. Благодаря одному из таких вопросов мы и узнали, что она много лет верна увлажняющему крему с гиалуроновой кислотой, пептидами и витамином Е SkinMedica. Если ей приходится рано вставать на утренние съемки, Кейт спасают патчи 111SKIN Sub-Zero De-Puffing Eye Masks, они уменьшают темные круги и снимают припухлость.

Регулярные походы к косметологу

Кейт Бекинсейл уверяет, что ни разу не колола ботокс, и она злится, когда ее спрашивают об этом: «Я боюсь, что мое лицо лишится мимики. В моей голове всегда громко звучит голос мамы, которая всегда подозрительно относится ко всему подобному, она даже косметикой не пользуется, а выглядит при этом молодой и сияющей». Каждые пару месяцев звезда проходит курс процедур у косметолога: микронидлинг (это нанесение множественных уколов тонкими иглами в верхние слои эпидермиса, благодаря чему в кожу активно проникают лечебные препараты), терапию красным светом и щадящую микродермабразию.

Вера в силу увлажняющих средств

Кейт как-то делилась, что один из ключей к сохранению молодости кожи — это увлажнение: «Все дело в нем. Когда лицо увлажнено, оно выглядит живым, будто бы его напоили. После отшелушивания я наношу на лицо гиалуроновую кислоту и долго массирую». Она не боится экспериментировать. Может быть, вы слышали о penis facial? Да, вы все правильно поняли. Процедура, которую в США популяризировала знаменитый косметолог Джорджия Луиза, основана на EGF-терапии (белок, стимулирующий клетки с помощью рецептора эпидермального фактора роста). Сначала кожу очищают, за этим следует интенсивный пилинг, микронидлинг, успокаивающая маска и нанесение «секретной» сыворотки с тем самым белком. Его добывают из фибробластов, взятых из крайней плоти новорожденного, они помогают вырабатывать коллаген и эластин. Стволовые клетки и пептиды проникают глубоко в кожу с помощью специальной электрической иглы. Этот процесс позволяет активным ингредиентам проникать глубже. Вы тоже можете попробовать экстравагантную процедуру, но ради этого придется лететь в Нью-Йорк или Лос-Анджелес. Стоимость ухода, который делают Сандра Баллок, Кейт Бланшетт и другие звезды, — 650 долларов.

Регулярные тренировки

Да, от этого никуда не деться. Кейт Бекинсейл пять-шесть раз в неделю тренируется с Гуннаром Петерсоном, который также отвечает за физическую форму таких звезд и спортсменов, как Леброн Джеймс, Дженнифер Лопес и Ким Кардашьян. Кейт полна энергии и страсти, что касается фитнеса: она делает все виды кардио, упражнения на пресс и пилатес, чтобы оставаться в тонусе. После выполнения сложных упражнений Кейт приступает к кардиоинтервалам от 90 до 120 секунд, например, гребле или упражнениям на VersaClimber. Знаменитость также увлекается прыжками на батуте и тренируется онлайн с помощью приложения LEKFit. Спорт звезда считает «природным антидепрессантом».

Еще она пьет положенные два литра воды в день и в целом следит за образом жизни, а не только за тем, что она наносит на лицо и кладет в тарелку. Актриса бегает (на модной изогнутой дорожке SkillMill), а в тренажерном зале занимается с легкими весами, делает скручивания и отжимания. Лента Кейт в микроблоге заполнена позами йоги. с козами и без (три года назад она познакомилась с «козьей йогой»). «Я люблю йогу, и это все, чем я раньше занималась», — сказала она в одном из интервью. Актриса верит, что йога укрепляет мышцы, помогает поддерживать сбалансированный обмен веществ и снижает вес.

Правильное питание

Актриса старается употреблять как можно меньше углеводов и сахара: «Из-за них я чувствую себя очень вялой. Вместо этого я ем в основном белок и овощи». Никакие популярные диеты, такие как кето или палео, Кейт не приветствует. Одно время она добавляла кокосовое масло в свой чай, пока у нее не появилась аллергия на него. Звезда раньше была вегетарианкой, но когда снималась в «Перл-Харбор», тренер посоветовал ей добавить в рацион курицу и рыбу, чтобы у нее было больше энергии. Теперь она и ее дочь едят на гарнир много тушеных овощей, таких как брюссельская капуста и брокколи, а основное блюдо — это всегда нежирное мясо.

Фонтан молодости не ограничивается уходом за кожей, тренировками, питьевым режимом и солнцезащитным кремом — позитивный настрой и правильная компания помогают Кейт сохранить молодость. Многие уверены, что актриса выглядит и чувствует себя моложе, потому что встречается с мужчинами, которым нет еще и 30 (вспомним хотя бы ее роман с 25-летним Питом Дэвидсоном или 23-летним Гуди Грейсом).

Источник

Кейт Бекинсейл раскрыла секрет, как в 46 лет выглядеть в два раза моложе

Один из культовых кинопроектов Кейт Бекинсейл – это фильм «Другой мир», где она сыграла воительницу-вампира Селин, которая должна остановить противостояние между 2 воющими кланами.

Биография

Кетрин Ромари Бекинсейл родилась 26 июля 1973 г. (46 лет) в актерской семье. Ее мать (Джуди Ло) актриса театра и кино, а отец (Ричард Бекинсейл) – комедийный комик. Карьера Кетрин началась уже в возрасте 3 недель. Кейт сыграла младенца в киносериале «Харриет возвращается в город».

В 6 лет у актрисы от сердечного приступа внезапно умирает отец. Ему было всего лишь 31 год. Потерю близкого человека актриса перенесла тяжело, а спустя 3 года Джуди вновь выходит замуж за телережиссера Роя Баттерсби.

Поначалу Кейт не воспринимала ни нового отчима, ни его детей (4 сыновей и 1 дочь). Дома были постоянные конфликты. Но спустя время Кейт все же подружилась со сводными братьями и с сестрой, а «новый» папа окружил девочку лаской и заботой.

Кетрин росла творческим и артистичным ребенком, еще в школе она участвовала во всех конкурсах для начинающих поэтов и получала награды. Актрису интересовала литература, но мир кино ее завлекал не меньше.

В 1992 году она уже снялась в картине о Второй мировой войне «Один против ветра».

После окончания школы Кейт поступила в Оксфордский университет на факультет французской и русской литературы. Во время студенческой жизни актриса снялась в 3 кинопроектах, а после поняла, что совмещать два любимых дела непросто и покидает Оксфорд для продолжения карьеры в киноиндустрии.

Слава к Кетрин приходит после выхода 3 картин по произведениям автора Артура Перес-Реверте:

После выхода этих кинолент актриса начала все больше получать предложений от режиссеров с предложениями сняться в кино. Самую большую популярность ей принесла вампирская сага под названием «Другой мир».

После выхода этой картины Кетрин можно наблюдать на многих светских мероприятиях, в известных глянцевых изданиях и на съемках популярных телешоу. Актриса снималась с Бен Аффлеком, Леонардо Ди Каприо, Пирс Броснаном.

Самые популярные кинокартины с Кейт Бекинсейл:

На сегодняшний день Кетрин снимается в криминальном сериале под названием «Вдова». Ее коллеги по съемочной площадке – Чарли Денс, Алекс Кингстон и Джек Идо.

Личная жизнь

Кейт Бекинсейл, фото которой можно увидеть на многих киноресурсах, имела в своей жизни несколько ярких романов. Первый ее возлюбленный – это Эдмунд Мориарти. С ним она начала встречаться, когда училась еще в Оксфордском университете и одновременно участвовала в театральной постановке «Вид с моста», где играл и сам актер. Повстречались они меньше года и вскоре расстались.

Второй роман Кейт начался на съемочной площадке киноленты «Много шума из ничего». Там она познакомилась с актером – Майклом Шинном. Пара сыграла свадьбу, а в январе 1999 г. родилась дочь, которую назвали Лили Мо Шин. Разрыв между актрисой и Майклом произошел спустя 4 года. Актеры сохранили между собой дружеские и теплые отношения.

Третьего своего возлюбленного Кетрин встретила на съемках киноленты «Другой мир». Им оказался режиссер – Лен Уайзмен, который вскоре стал мужем актрисы. Пара поженилась в 2004 г., а развелась спустя 11 лет. Детей у них не было. В одиночестве Кетрин находилась недолго и уже в 2020 году начала встречаться с молодым комиком Мэтом Раффом, младше ее почти 23 года.

Их отношения продлились недолго. Расставшись с Мэтом, актрису видели в обществе Джека Уайтхолла. Он младше актрису на 15 лет, но и их роман был скоротечен. Меньше, чем через год пара распалась.

На сегодняшний день актрису часто замечают в обществе комедийного артиста – Пита Дэвидсона, бывший возлюбленный Арианы Грандэ. Новая пассия моложе Кейт на 20 лет, но ее это не смущает. Пару держащуюся за руки первый раз заметили на церемонии «Золотой Глобус в феврале, 2020 г.

В интервью актриса часто утверждает, что возраст для нее важен, а главное, что она с человеком счастлива. В инстаграмме кинодивы часто можно увидеть фотографии, на которых Кейт выглядит даже моложе, чем ее спутники.

Как это работает

Людям каждый день приходится сталкиваться со множеством проблем, из-за которых внутри накапливается большое количество негативной энергии. Если ничего не предпринимать, то она будет оказывать деструктивное воздействие на человека. Но тренировки помогают направлять ее в нужное русло и вместо негатива добиваться положительного результата.

Кейт такой подход очень помог и позволил кардинально изменить жизнь к лучшему. У нее очень много внутренней энергии, и тренировки помогают ей обрести душевное равновесие. Если бы не они, то Кейт никогда не смогла бы стать тем, кем является сегодня. И успех наблюдается не только в плане физического, но и психологического развития. Она сумела навсегда забыть о том, что такое стресс, проблемы и плохое настроение.

Когда зубная паста приносит вред детям: допустимые возрастные дозы

25 детей бездетного мужчины: необыкновенное воссоединение

Звезда сериала «Султан моего сердца» рассказал о выборе будущей жены

Внешность звезды

Кейт Бекинсейл весит 54 кг при росте 170 см. Актриса — обладательница 3 размера груди, русых немного волнистых волос и карих глаз. На теле Кетрин отсутствуют татуировки. Ниже представлена таблица, где можно ознакомиться, как актриса менялась по годам.

Йога для укрепления мышц и выносливости

Бекинсейл очень любит заниматься йогой. Тренер Кейт, Мэнди, отмечает, что актриса пришла к ней, из-за того, что ей нравится, как йога помогает разработать и укрепить мышцы. Но при этом занятия не оставляют чувства утомленности. Также йога позволяет поддерживать мышцы в эстетичном, красивом состоянии.

Приятное дополнение к фильму: готовим попкорн со вкусом соленых огурчиков

Лето надевает женское: 8 известных личностей, увлекающихся странными занятиями

Занятия помогают подчеркнуть подтянутость рук, ног, живота. Но при этом мышцы не кажутся перекачанными. Это одна из тех причин, почему все больше людей выбирают йогу.

Пластические операции

СМИ Америки не раз сообщали, что актриса не редко прибегает к пластике, так как невозможно оставаться в такой идеальной форме на протяжении многих лет. В прессе писали, что Кейт делала операцию по круговой подтяжке лица. Уличить актрису в этом действии невозможно, так как шрам после процедуры не остается.

Также, по мнению экспертов, в 2003 г. Кетрин делала самую популярную процедуру среди звезд – ринопластику.

Если посмотреть на ранние фотографии актрисы, то можно заметить, что спинка носа была больше, а кончик не был таким вздернутым. В начале 2000 г. актриса прибегла к маммопластике и увеличила свою грудь на пару размеров, что сделало ее еще привлекательнее в сочетание со спортивной фигурой.

С 2002 г. по 2009 г. актриса была завсегдатай списка «Самые красивые и желанные женщины мира». Актриса на все обвинения в пластике отвечает отрицательно, аргументируя свою красоту уникальной генетикой, правильным макияжем и легкой укладкой. Также добавляет в конце интервью, что «ляжет под нож» только после 50 лет.

Восстановление

Многие люди, которые каждый день занимаются в спортзале, пренебрегают ими, и в этом заключается их очень большая ошибка. Кейт тренируется шесть дней в неделю, полностью изматывая себя. Ей удается выдерживать это благодаря правильно организованному восстановлению. И лучше всего помогают в этом специальные упражнения на растяжку и йога.

Иногда мы носим бюстгальтер неправильно: способы, которые вредят здоровью

Семь ежедневных привычек счастливых людей

«Ольга» из одноименного сериала: трагическая судьба актрисы Яны Трояновой

Помимо этого Кейт занимается с личным тренером и регулярно ходит к массажисту. Все это помогает ей поддерживать суставы в хорошем состоянии, чтобы те могли выдерживать большие нагрузки. Каждый новичок должен уделять таким вещам большое внимание, независимо от того, в каком возрасте он решил начать заниматься спортом.

Косметологические процедуры

У актрисы есть 2 любимые косметологические процедуры: первая – использование сыворотки из плаценты, вторая – укусы пчел.

Фото Кейт Бекинсейл с макияжем и без.

Косметологи уверяют, что после необычных сеансов происходит обновление омертвевших клеток, усиливается синтез коллагена, и разглаживаются мелкие мимические морщины. Также кожа лица становится упругой, осветляются пигментные пятна, и быстрее заживают мелкие ранки.

Фотосессии модели в купальнике

Кейт Бекинсейл, фото которой можно увидеть во многих известных изданиях, не раз участвовала в откровенных фотосъемках, например, в купальниках или открытом боди.
В них она фигурировала на страницах журнала эротического содержания Maxim, в рейтинге «Самые горячие звезды».

Актриса не прочь продемонстрировать свою спортивную фигуру в своем личном аккаунте в инстаграмме, где можно часто наблюдать посты актрисы откровенного содержания.

Также Кетрин любит посетить светские мероприятия в вызывающих образах, которые еще долго будет обсуждать публика. С некоторыми из них можно ознакомиться ниже.

DuJour

Актриса снялась для французского издания DuJour.

Кетрин можно было увидеть на обложке и страницах журнала в трех различных образах: в светском, в вечернем, и откровенном. Последний предусматривал наряд из откровенного белого боди, рукава которого были выполнены из меха финского белого песца.

В 2020 году актриса посетила светское мероприятие – церемонию вручения премии CQ (Men of the Year) в очень откровенном платье. Наряд Кетрин напоминал купальник красного цвета, который дополнял очень длинный шлейф. Материей были прикрыты только интимные места.

Parade

В Лос-Анджелесе Кетрин принимала участие в Pride Parade. Поддержать представителей меньшинств актриса приехала в черном латексном костюме, состоящий из топа-бра и обтягивающей юбки-карандаша.

Эффектный образ был дополнен массивными серьгами, кружевным зонтиком и блестящими очками фирмы Gucci. Во время парада звезда проехалась на специальной крутящейся платформе в окружении дрэг-квинами под зажигательную музыку и скандирования толпы.

LA Confidential

В 2020 году Кейт снялась для весеннего издания «La Confidental». Актриса предстала перед читателями в нескольких платьях консервативного стиля. Кетрин снималась на фоне листвы и в интерьере изумрудных оттенков стиля «модерн». Нежный образ актрисы дополняли массивные неяркие украшения и макияж в стиле «нюд».

Men Style и Esquire Mexico

В 2012 году Кетрин украсила собой обложку и страницы австралийского журнала Men Style. Актриса предстала перед читателями в откровенном нижнем черном белье. На некоторых фотографиях поверх раскованного наряда был надет белый пиджак. Модель украшала небрежная укладка и макияж в естественных тонах.

А в 2009 году Кейт пригласили сняться для популярного американского издания Esquire Mexico.

Журнал назвал ее самой сексуальной актрисой и опубликовал откровенные снимки с ней.

На фотографиях Кетрин была представлена в нижнем белье лилового цвета, в неглиже шоколадного оттенка и мужской рубашке голубого цвета. Дополняли образ актрисы небрежная укладка и отсутствие так видимого макияжа.

Другие фотосессии актрисы

Несмотря на возраст, Кетрин продолжает украшать глянцевые издания, удивляя публику то строгими образами, то вызывающими нарядами.

Самые популярные и яркие фотосессии звезды Голливуда опубликованы в следующих журналах:

Как Кейт Бекинсейл поддерживает себя в форме?

Кейт Бекинсейл, фото которой можно увидеть во многих глянцевых журналах, после 30 лет стала внимательней относиться к своей фигуре и внешнему виду.

Актриса соблюдает 5 составляющих красоты по ее мнению:

Кейт Бекинсейл – это яркая звезда кино, которая любит эффектно одеваться и тщательно следит за своей фигурой. Несмотря на возраст актрисы, ее фото до сих пор украшают многие глянцевые журналы. Кейт Бекинсейл – это настоящая роковая красотка в жизни, а на экранах кино – беспощадная воительница за справедливость.

Уходовые процедуры

Кейт много времени посвящает уходу за кожей лица и тела. Она всегда очищает лицо от косметики, а затем наносит увлажняющий крем. Также Кейт очень любит делать маски для лица. Например, если лицо весь день было под слоем грима, то вечером она обязательно сделает себе очищающую маску, после долго перелета — успокаивающую, а при усталости — питательную.

Что касается тела, то любимой процедурой Кейт является классический массаж. Также она каждый день принимает контрастный душ, который не только помогает ей получить заряд энергии, но и делает кожу более упругой.

Источник

Секреты красоты Кейт Бекинсейл, которые помогают ей выглядеть на 20 лет моложе

Сегодня этой голливудской актрисе исполнилось 48 (!) лет. У нее идеальная фигура, безупречная кожа и волосы, да и вообще она может дать фору многим молодым моделям. Кончено, без хорошей генетики тут не обошлось (вы только посмотрите на ее маму-красотку), но, помимо этого, Кейт изо дня в день следует нескольким правилам, которые помогают ей всегда выглядеть роскошно

Залог вечной молодости и красоты Кейт — это микс из спорта, правильного питания и ухода за кожей. Если разобраться, то Бекинсейл не делает ничего из ряда вон выходящего, что в очередной раз доказывает: дисциплина, регулярность и разумные ограничения — это машина времени, которая действительно работает.

Секреты красоты Жизель Бюндхен Читать

Спорт

В инстаграме Кейт, помимо бекстейджа со съемок, забавных роликов с ее котом и собаками, можно найти видео и фото из спортзала, где актриса занимается шесть раз в неделю, не щадя себя. Вот уже несколько лет Бекинсейл занимается под присмотром тренеров Брэда Сискинда и Гуннара Петерсона, которые разработали для нее специальную программу, включающую как стандартные упражнения (бег, приседания, скручивания), так и элементы из боевых искусств, например бокса.

Кроме этого, актриса обожает заниматься йогой. По словам Кейт, ежедневная 20-минутная практика не только укрепляет мышцы и держит тело в тонусе, но и благотворно сказывается на обменных процессах в организме, что не дает ей поправляться. Разумеется, дома она занимается вместе с тренером, а если находится в командировке (на презентации фильма) или отдыхе, то его ей заменяют YouTube-ролики Мэнди Ингбер и Джессики Джеймс.

Как Кейт Миддлтон и Меган Маркл поддерживают себя в форме? Читать

Питание

Довольно долгое время Бекинсейл была вегетарианкой, но пять лет назад она вернула в свой рацион мясо. После этого актриса отметила, что энергии и сил у нее стало больше. Теперь основа ее рациона — курица, рыба, нут, чечевица (белок), которые она дополняет овощными салатами с огромным количеством зелени и капелькой сафлорового масла (растительное масло из семян сафлора красильного).

Алкоголь и сладости находятся в черном списке Кейт. В одном из интервью она призналась, что практически мгновенно чувствует их негативное влияние в виде высыпаний на лице и вздутия живота, поэтому исключила их.

Едим только жир: как похудеть на кетодиете Читать

Уход за лицом и телом

Как-то Кат Руду, косметолог Бекинсейл, рассказала журналистам, что актриса просто одержима заботой о себе и своей внешности, но в этом нет ничего плохого. Раз в месяц она приходит к Кейт домой, чтобы привести ее лицо в порядок. Среди обязательных процедур: глубокое очищение, массаж лица, увлажнение с помощью средств с гиалуроновой кислотой, стволовыми клетками и пептидами, а также терапия красным светом.

Ботокса и других уколов красоты, блокирующих мимику лица, актриса избегает, но не имеет ничего против биоревитализации и плазмолифтинга. Если их делать регулярно (раз в два-три месяца), то эффект сохраняется.

Чтобы поддерживать кожу тела в тонусе, помимо занятий спортом, Кейт раз в три-четыре дня делает массаж сухой щеткой, после чего наносит на все тело массажными движениями питательный крем с кокосовым маслом. Также актриса каждое утро принимает контрастный душ, который улучшает состояние кожи и общий иммунитет.

И хотя бы раз в две недели она старается ходить на массаж всего тела к профессиональному мастеру. Бекинсейл уверена, что даже грамотный и регулярный уход за телом в домашних условиях не заменит собой руки профи. И судя по тому, как она выглядит, с ней нельзя не согласиться.

Источник