Ляйсан утяшева рост вес параметры фигуры
Народ в шоке: что с лицом Ляйсан Утяшевой
Продолжение: «Я испугалась»: усохшая Ляйсан Утяшева шокировала тощими ногами
Ляйсан Утяшева считается одной из самых привлекательных женщин в отечественном шоу-бизнесе. На своей странице в «Инстаграм» под камерами шоу «Танцы», которое она ведет на протяжении нескольких сезонов, бывшая гимнастка демонстрирует тоненькую фигуру, потрясающую растяжку и безупречный цвет лица.
ПО ТЕМЕ
«В России секса нет»: затравленная за эротизм Утяшева обрела защиту
«Меня спасли»: оказавшаяся в депрессии Утяшева раскрыла правду
Ляйсан Альбертовна Утяшева Спортсменка
А на днях в Сети растиражировали фото, на котором Утяшева выглядит неоднозначно. Судя по комментариям, поклонники красавицы в шоке от увиденного. Снятое крупным планом лицо бывшей гимнастки фанаты сочли постаревшим и странно опухшим. Поползли слухи, будто Ляйсан что-то сделала с внешностью.
Ранее в интервью экс-спортсменка опровергла эти домыслы. «Я не делала никакой пластики. Где взять время на это и зачем? Мои глаза и щеки изменились после того, как я закончила наконец кормить дочь Софию грудью и стала активно приводить себя в форму, готовить новую танцевальную программу. Потеряла девять килограммов!» – сообщила Утяшева.
Однако специалист в области лазерной хирургии, челюстно-лицевого хирург, пластический хирург клиники «Коррект» Наталия Жукова считает, что без процедур не обошлось. Она провела сравнительный анализ фотографий Ляйсан Утяшевой разных лет.
«Четкий овал лица, ухоженная, идеально гладкая кожа, отсутствие морщин даже при активной мимике достигаются с помощью инъекций ботокса, филлеров и регулярного посещения косметолога. Возможно, было увеличение губ – они стали более пухлыми и чувственными, но сохранили при этом свою исходную форму. В целом лицо приобрело более утонченный, так называемый скульптурированный вид. Но здесь нельзя исключить и возможности современного профессионального визажа», – рассказала эксперт.
Изменившаяся Утяшева раскрыла секрет сумасшедшей фигуры
Продолжение: В Сети обсуждают Утяшеву в вечернем платье на рыбалке
Спортсменка вместе с супругом, шоуменом Павлом Волей воспитывают двоих детей – Роберта и Софию. Многие поклонники с завистью отмечают, что материнство не сказалось на фигуре Ляйсан Утяшевой.
ПО ТЕМЕ
«Русалка, что ли?»: блондинка Утяшева ужаснула народ
«Изменилась до неузнаваемости»: Утяшева примерила образ звезды «Игры престолов»
Сюжеты Звездный Инстаграм
Ляйсан Альбертовна Утяшева Спортсменка
Фолловеры считают, что быстро прийти в форму ей удалось благодаря своему спортивному прошлому. Телеведущая отметила, что ее слишком часто спрашивают о похудении в соцсетях, и она решила расставить все точки над i. В микроблоге Ляйсан Утяшева опубликовала ролик, в котором подробно рассказала о своей фигуре.
«Как просили, отвечаю о моем похудении и смене имиджа. Мы живем в ХХI веке, где любая девушка имеет право меняться хоть каждый день. Без повода и каких-либо проблем! И да, на вкус и цвет товарищей нет!» – подписала знаменитость свой пост. По словам гимнастки, ей пришлось постараться, чтобы прийти в прежнюю форму после двух родов. «Я пришла наконец к своему нормальному весу, проблем со здоровьем у меня нет никаких, я вешу 49 килограммов, как и весила до родов первого ребенка», — заявила Ляйсан Утяшева.
Спортсменка поведала, что не ест сладкое и мучное, и даже фрукты она старается кушать только в первой половине дня. Кроме того, Ляйсан Утяшева добавила в рацион грубый рис и гречневую крупу. «Я здорова и счастлива», – резюмировала жена Павла Воли.
Напомним, ранее Ляйсан Утяшева перекрасила волосы, став блондинкой. Поклонники разделились на два лагеря: одним новый имидж звезды пришелся по вкусу, другие же, напротив, раскритиковали столь радикальные изменения во внешности спортсменки.
Ляйсан Утяшева
Имя: Ляйсан Утяшева (Lyaysan Utyasheva)
Отчество: Альбертовна
День рождения: 28 июня 1985 (36 лет)
Кто родился в этот день: 13 чел.
Место рождения: пгт. Раевский, Башкирская АССР
Вес: 50 кг
Семейное положение: замужем за Павел Воля
Фото: Ляйсан Утяшева
Видео: Ляйсан Утяшева
Биография Ляйсан Утяшевой
Детство, юность и семья
Малышка с ранних лет удивляла родных своими способностями и неординарностью. Когда ее попытались отдать в детский сад, девочка тут же заболевала: она не могла находиться в обществе чужих людей. Ляйсан любила быть дома, с мамой и папой, хоть и признавалась, что ей бывает скучно без игр с детьми.
В 1989 году отцу Ляйсан предложили хорошую должность в Волгограде. Всей семьей они переехали туда. Поскольку опыт с детским садом был плачевным, мама решила вместе с Ляйсан посетить все возможные детские студии в городе. Удивлению родителей не было предела: у дочери нашли несомненные певческие, хореографические, лингвистические таланты.
Преподаватель английского отметил необыкновенную способность девочки к изучению языков. Объяснили это тем, что Ляйсан росла в, как бы это сказали сейчас, семье билингвов и училась говорить на башкирском и русском. И все же было решено отдать девочку в балетную школу, но в эти планы вмешалось провидение. Конец восьмидесятых был временем тотального дефицита. Чтобы купить продукты, нужно было отстоять в очереди не один час. Мама брала с собой в магазин дочку, пристраивалась в длинный хвост, а Ляйсан отходила к ближайшей стенке и ждала.
4-летняя малышка развлекала себя как могла – например, пыталась (и успешно) достать пальчиками до запястья. Эту гибкость суставов оценила проходившая мимо женщина: она присела перед Ляйсан на корточки и попросила показать, как она это делает. Тут же подбежала мама, испугавшаяся, что незнакомка пристает к ее дочери.
Несмотря на любовь к гимнастике, Ляйсан успевала хорошо учиться в школе, поскольку родители стращали – если оценки будут плохими, она не пойдет не тренировку, не поедет на соревнования. Девочка послушно выполняла все домашние задания, чтобы ничто не стояло на пути к мечте.
В десять лет она получила свой первый гонорар за победу в соревнованиях и купила маме в подарок халатик из натурального шёлка. Женщина хранила его всю свою жизнь. В этот период случилось первое недетское горе для девочки: ее любимые родители развелись. Как позже признавалась спортсменка, у папы было мало того что пристрастие к алкоголю, с которым безуспешно пыталась справиться Зульфия, но еще и вторая семья.
Спортивные победы и Ирина Винер
Никто не знал, какими усилиями дались гимнастке эти победы. Постоянные нагрузки и вечное ощущение голода доводили девочку до нервных срывов. Ноги периодически начинали болеть так, что их сводило судорогой. Мама растирала их мазями, чтобы Ляйсан могла хоть немного поспать без резкой боли, а утром отправиться в школу.
Трудности были и в семье. Отец Ляйсан пошел в бизнес, хоть и не имел никакого представления об этой сфере. Общительный и светлый человек, он сильно изменился. Начал выпивать, поднимал руку на жену. В конце концов родители развелись. Зульфия еще 6 лет не общалась с мужчинами.
Но юная спортсменка, не смотря на все препятствия, не отступала от своей мечты. И в 2001 году о ней заговорили как о новом ярком открытии в мире художественной гимнастики. Ею заинтересовались знаменитые тренеры Вера Шаталина и Ирина Винер. И хотя последнюю все описывали очень жесткого и требовательного тренера, Ляйсан перешла в ее команду.
Травма
Карьера после спорта
Личная трагедия
Трагедия, которую Утяшева переживает до сих пор, ворвалась в жизнь Ляйсан ранней весной 2012 года. Днем они с мамой сходили в кафе, а вечером она зашла в комнату Зульфии пожелать ей спокойной ночи. И увидела страшную картину: мама задыхалась, не могла произнести ни слова.
Скорая ехала очень долго. Она пыталась делать маме искусственное дыхание, молилась и кричала. Словно обезумев, Ляйсан босиком выбежала на заснеженную улицу, поскольку бригада никак не могла найти дом. А потом – пустота. «Я помню, что падаю, и все. Как будто ты живешь и не живешь», – вспоминала момент, когда еще минуту назад живая, ее мама перестала дышать. Причиной смерти 47-летней, еще совсем молодой женщины назвали обширный инфаркт.
Горе поглотило гимнастку. Осознать, что ее любимой Зульфии больше нет с ней, она смогла лишь в июле. Не скатиться в бездну отчаяния Ляйсан помогли близкие люди – Ирина Винер и Павел Воля. Гораздо позже спортсменка вспоминала, что ее мама, увидев Пашу, сразу сказала ей, что именно он – ее судьба.
Над ней всегда подшучивали, что она везде и всюду ходит с мамой-директором. А Зульфия мгновенно видела суть человека, который стоял перед ней. И дочка училась у нее мудрости и стойкости, терпению и умению жить. Когда мамы не стало, мысли о том, что жизнь кончена, приходили к Ляйсан. Но она понимала, что вряд ли Зульфия хотела бы, чтоб ее дочь ушла вслед за ней.
Личная жизнь Ляйсан Утяшевой
После скоропостижной смерти мамы рядом с ней оказался юморист Павел Воля, с которым они познакомились несколько лет назад на светском мероприятии, где оба были ведущими.
Их знакомство не переросло тут же в нечто большее, но пути часто пересекались, поскольку оба работали на телевидении. Позже спортсменка рассказала в интервью, что они дружили примерно пять лет. Много разговаривали, общались, им было интересно друг с другом. Теплота и взаимная симпатия никуда не делась с годами, девушка назвала их досвадебные отношения «духовным соприкосновением». Со временем чувства стали более глубокими, и именно Зульфия первая заметила их сближение и сказала дочери, что Паша ей нравится.
Всю беременность они провели в Испании, где был наиболее благоприятный климат, а в мае 2013 года в Майами на свет появился их сын Роберт. У молодой мамы случился психологический срыв: сразу после рождения малыша она схватила телефон, чтобы сообщить своей маме, что у нее родился внук…Павел тут же вбежал в палату, предложил позвонить его маме.
Ляйсан погрузилась в материнские хлопоты, а еще через два года, 05.05.2015 года в 05.05 утра в семье шоумена и бывшей гимнастки родилась девочка, которую назвали Софией, в честь мамы. Дело в том, что Зульфия часто работала за рубежом и, чтобы облегчить зарубежным партнерам произношение непривычного имени, просила называть ее Софией, Софи. Ей самой очень нравилось это имя. Утяшева, отмечая необычное совпадение цифр времени рождения дочки шутила позже, что их Сонечка – отличница от природы, и благодарила судьбу, что вес малышки был не пять килограмм.
Счастливая мама и жена признавалась, что первые пять лет семейной жизни им был никто не нужен, они старались каждый свободный от съемок и работы час проводить вместе. Конечно, в семье Утяшевой и Воли бывали гости, но лишь родня и самые близкие друзья.
Сын Роберт, по мнению Ляйсан, очень серьезный и взрослый мальчик, а дочка Софийка пока что вьет веревки из всех, особенно из папы. В мае 2020 года на странице Утяшевой появились очень нежное и трогательное поздравление для дочери в день ее пятилетия. Поздравление сопровождалось видеороликом, где были собраны архивные семейные фото и видео. По желанию именинницы ролик сопровождался «ее песней», хотя родители и предлагали поставить веселую детскую песенку:
Ляйсан Утяшева сейчас
Семейный и творческий тандем, чья «Сила Воли» помогает сотням тысяч людей поверить в себя, развиваться самостоятельно, где бы кто ни находился, продолжает свою деятельность.
С начала самоизоляции из-за пандемии коронавируса супруги создали новый проект: забавное шоу на YouTube «Зарядка онлайн с Ляйсан». Одним из гостей стал комик и телеведущий Александр Гудков. На связи со звездой Утяшева с немалой долей юмора показала, каким образом можно использовать швабру при занятиях физкультурой.
«Я долго ждала этого момента»: униженная Кабаевой Утяшева пошла ва-банк
Недавно имя Ляйсан Утяшевой прозвучало в контексте скандала, связанного с Олимпиадой в Токио. Когда российская гимнастка Дина Аверина заняла второе место, уступив золото израильтянке, жена Павла Воли не стала осуждать судей, а поздравила победительницу. Этот поступок вызвал осуждение Алины Кабаевой. Чемпионка публично возразила бывшей коллеге, указав на ее скромные достижения в спорте. Этот шаг был воспринят многими как унижение Ляйсан Утяшевой.
ПО ТЕМЕ
«Не имеет никакого права»: Кабаева набросилась на Утяшеву из-за возмутительной фразы
Ляйсан Альбертовна Утяшева Спортсменка
Алина Маратовна Кабаева гимнастка
Тем не менее, бывшая гимнастка не стала страдать и заострять внимание на конфликте, а пошла ва-банк. Жена Воли продолжила работу над своим грандиозным проектом и сегодня уже решилась представить свое детище публике.
Утяшева рассказала своим поклонникам в «Инстаграме» о том, что в течение нескольких лет она готовила танцевальное шоу «Carmen P.S.», премьера которого состоится уже в апреле.
«Я долго ждала этого момента, чтобы поделиться с вами,» – призналась Ляйсан.
Гимнастка не собирается показывать еще одну классическую версию «Кармен», это будет некое переосмысление. Столь масштабный проект потребовал долгой и упорной работы как самой Утяшевой, так и всей ее команды. Впереди еще пол года усердных трудов, но брюнетка уже с нетерпением ждет премьеры. Вероятно, новое шоу так поглотило Утяшеву, что ей было просто некогда сокрушаться из-за оскорбительных комментариев бывшей коллеги.
Лучшие упражнения по типам фигур от Ляйсан Утяшевой
Упражнения для фигуры «прямоугольник» или «банан»: делаем талию
Признаки фигуры «прямоугольник»:
По своей природе обладательницы данного типа фигуры имеют хорошо развитые мышцы и подтянутое тело. Однако при несбалансированном питании и отсутствии физических нагрузок, даже они склонны набирать лишний вес, особенно в области живота. Поэтому «прямоугольникам» необходимо уделять особое внимание прессу.
При выборе одежды стоить обратить внимание на укороченные пиджаки и юбки с завышенной талией. Зрительно увеличат грудь кружевные блузы и кофты с запахом.
Совет от Ляйсан Утяшевой: подчеркнуть талию помогут аэробные тренировки и упражнения для проработки мышц живота: наклоны с поворотами, планка и другие. Также замечательный эффект оказывает танец живота. Его плавные, женственные движения не только сформируют стройный стан, но и придадут уверенности в себе и улучшат осанку.
Упражнения для фигуры «перевёрнутый треугольник» или «алмаз»: укрепляем низ
Признаки фигуры «перевёрнутый треугольник»:
У представительниц фигуры этого вида лишний вес скапливается в первую очередь в верхней части туловища. Чтобы уравновесить фигуру, нужно сделать акцент на развитии нижней части тела и одновременно скорректировать плечевой пояс. Набору мышечной массы в области бёдер и ягодиц способствуют силовые упражнения с отягощениями и питание с большим содержанием белка. В то же время обладательницам фигуры типа «перевёрнутого треугольника» следует избегать отжиманий, занятий теннисом и плаванием.
Чтобы зрительно сбалансировать формы, следует избегать блуз с широкими рукавами и мешковатой одежды. Придать объём нижней части туловища помогут пышные юбки с оборками, брюки-клёш и джинсы светлых оттенков.
Совет от Ляйсан Утяшевой: оптимальным видом физической нагрузки для женщин типа «перевёрнутый треугольник» станет бег. Этот вид спорта позволяет эффективно сбрасывать вес и заметно укрепляет мышцы ног. Среди силовых упражнений я рекомендую выполнять различные приседания (классические, выпады, плие). Также стоит обратить внимание на функциональные тренировки, которые в короткие сроки позволят проработать сразу все группы мышц и заметно подтянут фигуру.
Упражнения для фигуры «песочные часы» или «гитара»: сохраняем баланс
Признаки фигуры «песочные часы»:
Фигура «песочные часы» отличается гармоничными пропорциями и женственными чертами. Сейчас такой тип фигуры встречается довольно редко. Причиной этому, как считают специалисты, стали перемены в образе жизни, в числе которых сокращение времени сна и малоподвижный образ жизни. Чтобы поддерживать форму, женщинам типа «песочные часы» следует следить за своим питанием и регулярно заниматься спортом. Главное для обладательниц таких соблазнительных форм, в погоне за стройностью, сохранить женственность, дарованную природой, поэтому им не стоит сильно увлекаться силовыми упражнениями.
По части одежды женщинам с такой фигурой подходит практически всё. Однако, чтобы подчеркнуть изгибы, не стоит увлекаться слишком свободной одеждой из тяжёлых тканей. Стоит обратить внимание на блузы с поясами и корсетам.
Совет от Ляйсан Утяшевой: думаю, в данном случае подойдёт любой вид спорта в умеренном количестве. Особенно хорошо отдать предпочтение танцам, степ-аэробике, плаванию. Также сохранят гармонию и не позволят откладываться лишним килограммам пилатес, йога и другие практики направления body&mind.
Упражнения для фигуры «круг» или «яблоко»: следим за питанием
Признаки фигуры «яблоко»:
Такой тип фигуры среди женщин встречается не часто. Обладательницам «яблочных» форм сложнее всего контролировать вес. Чтобы скорректировать форму, женщинам с подобной фигурой, следует придерживаться низкокалорийного сбалансированного рациона и уделять достаточное внимание спортивным занятиям.
Женщинам с такой фигурой лучше отказаться от обтягивающих футболок. При этом можно подчеркнуть стройные ноги с помощью брюк и джинсов. Зрительно вытянет силуэт и сделает фигуру более стройной одежда с вертикальными линиями и геометрическим рисунком.
Совет от Ляйсан Утяшевой: тем, у кого наблюдается тенденция к набору веса в области живота и боков, необходимо выполнять упражнения на пресс и заниматься аэробными тренировками. Так, отлично подойдёт бег, езда на велосипеде, аэробика. При этом важно, чтобы занятия были регулярными, поэтому, чтобы не забросить уроки, обязательно выбирайте тренировку по душе.
Упражнения для фигуры «треугольник» или «груша»: концентрация на ногах
Признаки фигуры «груша»:
Женщины с такой фигурой выглядят очень привлекательно. Их отличают довольно пышные бёдра наравне с узкой талией и изящным плечевым поясом. Однако, если представительницы «грушевидных» форм набирают вес, то их ноги начинают казаться слишком массивными. Для баланса формы в таком случае следует обратить внимание на проработку верхней части туловища и аэробные тренировки. Конечно, необходимо также следить за своим питанием.
Немного приталенная одежда, а также кофты в декольте отвлекут внимание от бёдер и смягчат силуэт. При фигуре типа «груша» не стоит увлекаться облегающими брюками и легинсами.
Совет от Ляйсан Утяшевой: для обретения стройных ног хорошо подойдут прыжки на скакалке и растяжка. Также для женщин с типом фигуры «треугольник» отличным занятием станет плавание. Этот вид спорта хорошо разовьёт верх туловища и сделает тело гармоничным.