Закончи то что начал аудиокнига

07.07.202207.07.2022 admin 0 Comments

Название: Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца
Жанр: Психология
Автор: Джон Эйкафф
Озвучивают: Амир Рашидов
Год издания книги: 2018
Продолжительность: 05:35:17

Описание:
Мир принадлежит тем, кто умеет завершать начатые проекты. Если учесть, сколько отвлекающих факторов содержит современная реальность, то таких людей с каждым днем становится все меньше и меньше. Мы не выполняем данные себе же обещания, бросаем наполовину прочитанные книги, перестаем посещать спортзал и никогда не переходим от создания планов к их реализации. Книга Джона Эйкаффа предлагает систему приемов, которые блокируют попытки «подвесить» начатое дело. Эти приемы были проверены на тысячах подписчиков блога Эйкаффа во время тридцатидневного онлайн-марафона. Методика, изложенная в этой книге, помогла огромному числу людей поверить в свои силы, ощутить прилив вдохновение и закончить то, что было начато.

Вступление.
01. Призрачный страх

Глава 1.
02. День, когда что-то пошло не так

Глава 2.
03. Разделите цели пополам
04. А что, если я не могу разделить цель пополам?
05. Как правило разделения целей влияет на вашу работу?
06. Почти сейчас или никогда

Глава 3.
07. Решите, от чего вам следует избавиться
08. Скажите «нет» чувству стыда
09. Нет ничего плохого в том, чтобы быть плохим
10. Просто скажите нет
11. Упрощайте, если не можете остановиться
12. Веселье начинается сейчас

Глава 4.
13. Сделайте вашу работу веселой
14. Радость тоже в счет!
15. Мечты, которые приносят удовольствие, сбываются
16. Капуста — это не весело
17. Веселье бывает двух видов. Выбирайте с умом
18. Настоящие люди веселятся по-настоящему
19. Как читать сто книг в год
20. Вся правда о веселье

Глава 5.
21. Выйдите из своего убежища и игнорируйте благородные оправдания
22. Убежища
23. Немного времени для дзюдо
24. Остерегайтесь благородных оправданий
25. Фраза «до тех пор» может вас убить
26. Если… тогда
27. Это слишком сложно
28. «Просто» на самом деле не «просто», зато это работает
29. Еще есть время

Глава 6.
30. Избавьтесь от негласных правил
31. Четыре вопроса, которые помогут избавиться от негласных правил
32. Одолжите чужой диплом
33. Знания — это только половина успеха
34. Разум и чувства

Глава 7.
35. Используйте факты, чтобы отследить прогресс
36. Факты борются с унынием
37. Никогда не играйте в гольф по ночам
38. Факты — худшее, что может с вами случиться
39. Факты против отрицания
40. Почему вам, скорее всего, не нужен скотч восьмидесятилетней выдержки
41. Чтобы двигаться дальше, вам нужно знать, откуда вы пришли
42. 23 способа оценить свои достижения
43. Прошлое пытается научить вас
44. Когда самолет больше, чем просто самолет
45. Три способа отрегулировать процесс
46. Не ждите, пока белки доберутся до дома

Глава 8.
47. За день до финиша
48. Один последний выстрел
49. Три вещи, которых боится перфекционизм
50. Вы не можете предугадать кризис, но вы можете обернуть его себе на пользу
51. Давайте зададим еще один вопрос, который никто не задает
52. Кто боится победить?
53. Заключение

Файл
Формат/Кодек: MP3
Битрейт аудио: 56 Kbps

Источник

Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца

Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли

Эта и ещё 2 книги за 299 ₽

«Начну с понедельника», «Займусь этим позже», «Только не сейчас». Знакомые фразы? Но что (или кто) на самом деле кроется за вечным откладыванием дел и бессилием перед важными решениями?

Джон Эйкафф с юмором и на собственном опыте расскажет о способах борьбы за законченные дела. Следуя четкому плану, вы измените привычки, станете хозяином своих задач и научитесь грамотному целеполаганию.

Единственная просьба: не откладывайте аудиокнигу на потом.

Отзывы 627

Ценнейшие советы для тех, кто хочет не просто доводить до логического завершения начатое, но и хочет серьёзно улучшить свое мировосприятие.

Я далёк от «сектанства» по части мотивационной литературы, но – черт побери! – эта книжка действительно на многое открывает глаза! Как в свое время простые истины от Аллена Карра помогли лично мне бросить курить, так и слова Джона Эйкаффа о перфекционизме, благородных оправданиях своего бездействия, важности веселья в достижении целей реально начинают работать: я чувствую это на самом себе.

То что я читал эту книгу вслух – невероятная удача, и, несомненно, одно из важнейших знаний, приобретённых мною в этом году.

Поэтому искренне рекомендую вам эту книгу.

Амир, спасибо Вам огромное за такую озвучку! Настолько четко, эмоционально, с расставленными акцентами и приятно слушать! Хочется, чтобы все аудиокниги были так же озвучены.

Амир Рашидов, а мне не понравилась озвучка, но спасибо за труд.

Fleng, мне она самому уже не очень, я сейчас лучше читаю )

Амир Рашидов, Спасибо! супер озвучка!

Амир, вы очень хорошо озвучили книгу. Спасибо вам большое!

Во-первых, ставлю 5 баллов чтецу. Читает эмоционально и с прекрасной дикцией,можно ускорить до 1.5 и будет слышно разборчиво. Получилось отлично ещё и потому, что его самого увлек материал, о чём он написал в рецензии.

Книга написана лёгким для восприятия языком, все концепции иллюстрируются большим количеством историй из реальной жизни, что очень помогает в понимании и усвоении материала.

У автора отличное чувство юмора и самоиронии. Он не пытается учить с позиции гуру, а рассказывает, как сам неоднократно вляпывался в глупые ситуации и совершал нелепые ошибки. То есть в общем-то жил обычной жизнью со своими тараканами, искал способы их побеждать и те техники, которые ему помогли он излагает в книге.

Если вкратце, книгу можно назвать «Практическое руководство по борьбе с перфекционизмом». Я не так давно сменил работу по найму на предпринимательскую деятельность и на своей шкуре испытал, сколько стоят попытки сделать что-либо идеально вместо того, чтобы сделать достаточно хорошо и идти дальше. Эта книга учит как перестать тратить время на воспоминания о прошлом и мечты о будущем и начать двигаться вперёд, чтобы получать вдохновляющие результаты. Мне она встретилась в нужное время и я ещё не раз к ней вернусь. Спасибо автору, поищу другие его книжки.

Источник

Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца

Джон Эйкафф

Мир принадлежит тем, кто умеет завершать начатые проекты. Если учесть, сколько отвлекающих факторов содержит современная реальность, то таких людей с каждым днем становится все меньше и меньше. Мы не выполняем данные себе же обещания, бросаем наполовину прочитанные книги, перестаем посещать спортзал и никогда не переходим от создания планов к их реализации. Книга Джона Эйкаффа предлагает систему приемов, которые блокируют попытки «подвесить» начатое дело. Эти приемы были проверены на тысячах подписчиков блога Эйкаффа во время тридцатидневного онлайн-марафона. Методика, изложенная в этой книге, помогла огромному числу людей поверить в свои силы, ощутить прилив вдохновение и закончить то, что было начато.

Стратегии борьбы с перфекционизмом

Кроме того, автор опровергает ряд устоявшихся мифов и предубеждений относительно целеполагания (именно завышенные цели, то есть заведомо нереалистичные не приводят нас к успеху, поэтому цели лучше всего сокращать пополам, вы добьетесь успеха в маленькой цели, войдете во вкус, у вас появится мотивация и вам захочется сделать что-то большее. Если уж никак нельзя сократить цели, то хотя бы увеличьте время, отведенное на их достижение).

Из плюсов: много интересных практических примеров из жизни (в том числе и честное описание опыта самого автора, написанное с юмором), много заданий и вопросов для самоконтроля и успешной работы над собой.

Стратегии борьбы с перфекционизмом

Книга, которая изменит вашу жизнь

Так и не похудеть.
Не дочитать книгу.
Не закончить очередной онлайн-курс.
Не доучить язык.
Не накопить денег.
.
Узнаете себя? Вот вам книга-оберег от такой фигни.
Я жила с комплексом «не умею доводить дела до конца» всю свою жизнь. Оказалось, мне просто нужно было поговорить с кем-то, кто озвучил бы моих тараканов вслух. Не «ты опять бросила дело на пол-пути», а «ты перестала этим заниматься, потому что сбила свой идеальный порядок». Один раз перекусила шоколадкой, и решила, что больше нет смысла продолжать худеть. Один раз потратила сколько-то из сбережений, и решила, что больше незачем придерживаться системы, ай, куплю новый айфон, живем один раз!
.
Смысл этой книги в том, что она достает из вас эту чернь. Делает наконец неозвученное реальным, раскрывает все ваши жалкие отмазы, обезоруживает, да, говорит очевидные вещи, но пока алкоголик не признает свою проблему, он не вылечится. Вы должны это всё прочитать, вы обязаны всё это принять и перестать обманывать самого себя!
.
Неожиданно, но эта книга стала одной из лучших прочитанных мной в этом году. Не потому, что она какая-то там уникальная, гениальная, и шокирующая, а потому что она честная (и еще смешная^_^), и она дает множество упражнений в каждой главе, чтобы любой человек мог понять причину ухода от ответственности. Она мне помогла починить мозг. Я больше не боюсь сорваться.

Мотивационная проза

Юху, я закончила книгу! И кто здесь победитель? *горделиво улыбается*

Хорошо, со внутренними тараканами разобрались, начали что-то делать, осталось теперь только закончить начатое. И это вторая проблема, потому что за всю жизнь я успешно завершала только а) университет; б) книг; в) отношения. Ни одного до конца доведенного плана, количество которых с каждым годом увеличивается, ведь хочется как-то отдохнуть от работы, заняться чем-то веселым, чем-то увлекающим меня.

Многими «синдромами» перфекционизма я страдаю на все 146%, тут даже скрывать нечего. Оглядываясь на свои крупные идеи, которые греют душу последние годы, но по которым не сделано ничего, на все марафоны, которые не пробежала, на отсутствующие шесть кубиков пресса, пропущенные завтраки и заброшенные блокноты-трекеры по многим делам, кажется, я готова приступить ко всему этому снова и в этот раз сделать так, чтобы не бросить их из-за глупых уловок моего сознания.

Источник